温性蔬菜排行榜前十名食物？
淮山药、萝卜、油麦菜、茼蒿菜、洋白菜、老母鸡头、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、海蜇、木耳、平菇、香菇、喉咙菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头、苋菜、香菜、芥菜、圆葱、香椿头、冬瓜等。
哪些绿色蔬菜是温性的？
温热——扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。
寒凉性——芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
平性——卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
温性蔬菜有哪些？
温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、蓬蒿菜。
?寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
性温和的水果和蔬菜有哪些？
温性水果有：苹果、樱桃、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、山楂、葡萄、木瓜、乌梅、椰子肉等。
温性蔬菜有：萝卜、油麦菜、茼蒿菜、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、木耳、平菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头等。
温性水果和蔬菜可以驱除体内寒气、补充营养、增加人体热量、促进人体能量代谢，适合寒性体质的人食用，而热性体质的人最好少吃。
比较寒的蔬菜有哪些？
寒性的蔬菜有：
1、生藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟；
2、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽；
3、绿豆芽、苦瓜、仙人掌、江蓠、空心菜；
4、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱；
5、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜；
6、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前；
7、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英；
8、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜；
9、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑、木耳菜；
10、发菜、蕺菜、竹笋、海藻。
