三伏天可以吃龙眼吗？
可以。
龙眼味甘性温，含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养元素，适量食用具有一定补益心脾、养血安神以及延缓衰老等功效，而提子味甘，酸性平，含有丰富的蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、碳水化合物等营养元素，具有一定补血、健脾、生津、利尿等功效。
龙眼是阴还是阳？
龙眼是阳。平常生活中的食物，每一种食物都有它的属性，这么多的食物怎么区分阴阳属性？
食物的阴阳属性可以按食物的寒涼、热、温、平之性区分，寒凉食物属阴性，热、温、平性食物属阳性。甘(甜)辛(辣)发散为为。阳，酸、咸、苦为阴。温性食物有:
谷物:
糯米、紫米、西米、高梁。
调味品:
孜然、茴香、花椒、辣椒(热)芥末、红糖、植物油、醋、料酒等。
蔬菜类:
白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、蒜薹、洋葱、雪里红、香莱、南瓜、甘薯、魔芋、刀豆、芥菜等。
肉类:羊肉、牛肉。
水果类:金橘、石榴、木瓜、大枣、柠檬、杏、荔枝、桂圆、杨梅、山楂、桃子、樱桃(热)榴莲(热)等。
干果:橘饼、粟子、开心果、松子、槟榔、核桃等。
寒凉食物有:
谷物:
小米、小麦、大麦、荞麦、薏仁等。
豆类:
绿豆及豆制品。
蔬菜类:
芹菜、茭白、菠菜、莴苣、竹笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜(生)、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西蓝花、油菜、金针菇、红薯叶、藕(生)、海带(寒)、黄豆芽、绿豆芽(寒)、苦瓜(寒)、空心菜(寒)等。
蛋类:鸭蛋、松花蛋(寒)。
肉类:鸭肉、蛙肉、兔肉等。
水果类:
梨、枇杷、橙子、山竹、草莓、苹果、火龙果、香蕉(寒)、柿子(寒)、哈密瓜(寒)、桑葚(寒)、猕猴桃(寒)、甘蔗(寒)、柚子(寒)、西瓜(寒)等。
平性食物有:谷物，大米、玉米、燕麦、黑米、黑、白芝麻等。
调味品:白糖、冰糖、味精等。
蔬菜类:
青菜、大白菜、包菜、茼蒿、胡箩卜、土豆、长豇豆、山药、芋头等。
蛋类:鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋。
肉类:猪肉、鸽肉、乌骨鸡、鹅肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼等。
水果类:椰子、李子、菠萝、葡萄等。
以上列举的只是部分食物，膳食中根椐自己的体质，食物调理得当，身体才会健康。
桂圆是属于热性还是寒性的水果，容易上火吗？
桂圆具有安神凝心，补气养血，益智补脑的作用，是温补型食物，属于热性水果，容易上火的人群要少吃，容易出现口腔溃疡，口干舌燥的情况，患有皮肤病的人，湿气重的人尽量不要吃，桂圆中含有丰富的铁元素，脾胃虚弱，气血的不足的人可以多吃。
桂圆属性？
答：桂圆属性如下所示，
属于热性水果。
桂圆属于热性水果，虽说夏天吃寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性（热性水果）也是可以被食用的。尤其对于虚寒体质的人来说，这类人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。
相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果是补寒妙法。
