海棠的果实不仅香味浓郁，吃的时候会有酸甜可口，还有较高的营养价值。
它含有大量的营养物质，有果糖、葡萄糖、淀粉等，有机酸，维生素如维生素C、维生素B等等，能补充人体所需要的营养物质，同时，借助于它含有丰富的有机酸，它能够起到助消化的作用，
海棠花果能不能吃，吃了有什么用？
海棠果富含营养，含有糖类，维生素，有机酸，矿物质等营养成分，可以为人体提供所需营养，增强免疫力，因此海棠果实是可食用的。
海棠果煮水喝有哪些好处？
1. 增强免疫力：海棠果中含有多种营养成分，如维生素、有机酸和叶酸，可以增强人体免疫力
2. 补充微量元素：海棠果中含有丰富的微量元素，如钙、磷、钾、钠、铁等，能够补充人体所需微量元素，提高免疫机制。
海棠果几月份可以吃？
11～12月份
海棠果也叫冬红果，含有丰富的营养价值，关于海棠果几月份可以吃最好呢，一般来说最好是在11～12月份吃最好，像吃苹果一样清脆香甜，而且海棠果果实个大皮薄，在中国的河北地区盛产，在北方地区也多有种植。
海棠果属于一种蔷薇科类乔木植物，叶形小且有光泽，枝条细长花色为粉白色，海棠果一般在每年的4月底到5月份上旬开始开花，到了9～10月份开始出现花蕾，大概在11月份左右成熟，花期为4～5月，果期在8～9月。
海棠果介绍？
它是海棠树的果实，成熟时它的果皮是鲜红色的，果肉为黄白色。从外形看，就像小的苹果。通常是在八月到九月之间成熟。它是可以直接鲜食的，不仅口感酸甜可口，还有较高的营养价值。此外，它多是分布在华北地区，其中河北的怀来县是比较知名的产地。
