脆柿子营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素P、维生素A、维生素C等营养物质，这些物质都是人机体维持正常运转所必需的营养物质，因此适量食用脆柿子的确是有一定好处。
脆柿子吃多了好吗？
脆柿子营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素P、维生素A、维生素C等营养物质，这些物质都是人机体维持正常运转所必需的营养物质，因此适量食用脆柿子的确是有一定好处。
脆柿子几月份上市？
脆柿子，又名甜脆柿、脆柿，在每年秋季成熟，一般上市时间是10月份，但是由于产地不同，成熟时间会略有差别，基本在9-10月成熟，其中11月的脆柿是口感最佳的时候。脆柿口感就如苹果一样脆爽，一点都不涩，口感香甜、爽口，不仅好吃，且富含尼克酸和维生素B族元素等，食用有不错的保健功效。
脆柿子什么样能吃？
脆柿子是指柿子成熟后果实变得坚硬且有些干燥，口感脆爽，适合生食。能吃的脆柿子应该有以下特点：果实颜色呈橙色或红色，表皮有光泽，没有破损或水渍，质地坚硬但不过于硬，手感沉重而有弹性，果实内部肉质柔软、甘甜、多汁，没有涩味。如果脆柿子成熟不充分或过度成熟，口感会变得粘稠或涩，不适宜食用。因此，在购买脆柿子时，应选择成熟度适中、质地坚实、外观完好的果实，以保证口感和食用安全。
脆柿什么时候吃比较好？
脆柿子在十月份的时候成熟上市，此时天气较为干燥，而脆柿子中含有较为充分的水分，食用脆柿子可以为身体补充水分，缓解干燥，有助于体质的养护。
2、一天之中，两餐之间最适合吃柿子
脆柿子中含有较为充分的鞣酸成分，因此，脆柿子不要在空腹进行食用，一天之中最佳的食用柿子的时间是在两餐之间，两餐之间食用脆柿子可以起到增加肠胃内容、促进肠胃蠕动、加速食物残渣排出体内的速度，有助于健康。
