秋葵种植技术口诀？
选地整地：选排水性好、通风、向阳的地块。种植前先整地，深翻一次并施加腐熟的农家肥。选种催芽：选颗粒饱满、健康的种子，放在清水中浸泡10小时，捞出后放在温暖处催芽。播种入土：通常选4月前后播种，直接撒播覆盖薄土，4-5天出苗。定植管理：幼苗长到3-5片叶子时可定植，带着土团挖出栽种入土即可。
一、选地整地种植秋葵选用的地块前茬作物不能是棉花或者果疏，否则秋葵的抗病能力会变差。选排水性好、通风、向阳的地块种植。种植前先整地，先深翻一次，翻耕30厘米，还要施加腐熟的农家肥，为秋葵营造肥沃的土壤环境，这样才可保证秋葵旺盛生长，产量更高。
二、选种催芽秋葵一般都是用播种法种植的。选颗粒饱满、健康充实的秋葵种子。它的种子非常坚硬，种植入土前要先放在清水中浸泡处理，大概浸泡10个小时左右，让种子吸足水分。处理好之后将种子放在温暖的环境下催芽，大概控温在25℃左右，等种子有一般以上开口时就可进行播种了。
三、播种入土秋葵喜欢温暖环境，通常都是选在春季4月前后进行播种的。播种方法很简单，将处理好的秋葵种子直接均匀的撒在土壤表面，并在上面覆盖一层薄土就行。若是周边的温度低，建议覆盖塑料膜来保温，环境适宜4-5天便可发芽了。
四、定植管理等播种的秋葵小苗长到3-5片叶子即可进行定植，带着土团挖出小苗，栽种入土即可。秋葵耐旱，浇水不需太勤，每周一次就行。若是降水比较多，需及时排掉地块中的积水。等栽种的秋葵小苗长到50厘米高时就可施肥一次，生长期还需勤松土、清除杂草并定期喷洒药剂，防治病虫害。
炒菜搭配的口诀？
1. 蔬菜搭配：荤素搭配，营养均衡。
2. 肉类搭配：猪肉配豆腐，味道鲜美。
3. 肉类搭配：鸡肉配木耳，营养丰富。
4. 肉类搭配：牛肉配番茄，味道鲜美。
5. 肉类搭配：羊肉配蘑菇，口感鲜美。
6. 肉类搭配：鱼配豆腐，口感鲜美。
7. 肉类搭配：鱼配虫草花，营养丰富。
8. 肉类搭配：鱼配海带，口感鲜美。
9. 肉类搭配：鱼配鸡蛋，营养丰富。
10. 肉类搭配：鱼配青菜，口感鲜美
菜园顺口溜？
24节气种菜顺口溜：
1、处暑就把白菜移，十年准有九不离。
2、冬至收萝卜，小雪收白菜。
3、立冬快拔菜，不拔受霜害。
4、谷雨前后，种瓜点豆。
5、要种四季豆，不在清明后。
6、秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。
7、冬至油菜，年大麦。
8、春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
9、谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
10、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
11、白露种葱，寒露种蒜。
12、秋分种小葱，盖肥在立冬。
13、过了谷雨种花生。
14、秋分收花生，晚了落果叶落空。
15、苞米下种谷雨天。
16、春打六九头，种上芝麻吃香油，春打五九尾，种上谷子也吃米。
17、雨水节，把树接。
18、惊蜇点瓜，不开空花。
19、春分麦起身，一刻值千金。
20、清明种瓜，船装车拉。
21、明种高粱,六月接饥荒。
22、谷雨栽秧(红薯)，一棵一筐。
时令蔬菜诗？
《十二月蔬菜歌》
正月菠菜才吐绿，二月栽下洋角葱；
三月韭菜长得旺，四月竹笋雨后生；
五月黄瓜大街卖，六月葫芦弯似弓；
七月茄子头朝下，八月辣椒个个红；
九月柿子红似火，十月萝卜上秤称；
冬月白菜家家有，腊月蒜苗正泛青。
越冬的菠菜必须要在深秋时节播种，等到正月的时候，才能长得绿油油的；二月则是羊角葱上市的季节，羊角葱也叫发芽葱，因为刚发出的新叶酷似羊角，所以叫羊角葱。
三月的韭菜品质最佳，最有营养，吃了对身体大有好处。四月几场春雨过后，一根根嫩绿的竹笋会从泥土里钻出来，香嫩可口，最为鲜美。
五月，黄瓜上了人们的餐桌，在初夏的艳阳里，为我们带来一丝清爽。六月，葫芦刚刚长成，炒上一盘，清香可口。
七月是茄子成熟的季节，大大的头沉下去，所以说是头朝下。而八月的辣椒成熟透了，红的像火，也迎来了人们收获的热情。
九月柿子又红又甜，最为可口。十月的萝卜赛人参，家家户户忙着买萝卜，萝卜炖汤最适合补身体。
冬月，就是十一月，老百姓开始囤积大白菜来过冬。腊月，就是十二月，这时候就有大蒜苗了，绿油油，香喷喷。
二十四节气七言诗：
地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。
一年分成十二月，二十四节紧相连。
按照公历来推算，每月两气不改变。
上半年是六、廿一，下半年逢八、廿三。
这些就是交节日，有差不过一两天。
二十四节有先后，下列口诀记心间：
一月小寒接大寒，二月立春雨水连；
惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；
五月立夏和小满，六月芒种夏至连；
七月小暑和大暑，立秋处暑八月间；
九月白露接秋分，寒露霜降十月全；
立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。
营养搭配小口诀？
膳食营养平衡的小口诀为“五谷杂粮、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、坚果豆类、奶类豆制品”。这个小口诀的原因是：五谷杂粮提供碳水化合物，蔬菜水果提供维生素和矿物质，畜禽鱼蛋提供蛋白质，坚果豆类提供脂肪和蛋白质，奶类豆制品提供钙质和蛋白质。不同食物之间的营养成分互补，能够保证人体各种营养素的供给，达到膳食营养平衡的目的。同时值得延伸的是，营养的摄入应该以适量、多样为原则，不能过多摄入某一种食物，在搭配上要结合自身情况和季节特点进行合理安排。
