青鱼吃了有什么好处和坏处？
青鱼的营养价值：青鱼含有蛋白质、维生素A、钾元素、硒元素等营养物质，每100克青鱼中含有20.1g的蛋白质、42.0μg的维生素A、325mg的钾元素、37.70μg的硒元素，适量进食后可以很好地补充人体所需要的营养成分。
禁忌：过敏者不可以食用
常吃青鱼有什么好处？
清热明目、补虚益气、益智补脑。
青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，具有清热明目、补虚益气、益智补脑等功效。
青鱼的寿命是多少年？
大部分青鱼的寿命都在7-8年之间，少数青鱼的寿命会稍微长一些，可以活到10年左右，超过10年的青鱼是比较少见的。青鱼如果离开水，只能存活10分钟到3小时左右，具体跟生长环境及养殖技术有关。青鱼的寿命跟很多因素都是有关的，比如人工养殖的青鱼一般是用来卖的，因此寿命普遍不是特别长。
野生青鱼也有可能是因为各种原因导致寿命缩短，比如生活环境污染等。
海青鱼的营养价值？
? ? ? 海青鱼作为一种海鲜，营养价值较高，含有蛋白质、维生素、脂肪等营养素，以及钙、镁、锌、碘、磷等多种矿物质元素，营养较为丰富，因此，平时适量食用海青鱼，具有补充营养的作用。而其中的蛋白质及脂肪也具有一定热量，可以为人体补充部分能量。
青鱼能活多少年？
青鱼寿命一般在7-8年,少数能达到10年左右,若离开水只能存活10分钟到3小时左右,具体跟生长环境及养殖技术有关。
比如人工饲养的青鱼一般是用来卖，因此寿命普遍不是特别长，野生青鱼也有可能因为各种原因而导致寿命缩短，比如生活环境污染等等。
