可以
独行菜里面有大量的膳食纤维摄入之后，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以减少其他高热量类的食物摄入，有利于减肥和瘦身。
臭独行菜与独行菜的区别？
臭独行菜与独行菜的区别是：臭独行菜是指独行菜属。是十字花科下一个属。臭独行菜代表着独行菜属。独行菜只是十字花科独行菜属的植物，它只是独行菜属一种植物而已。前者代表着独行菜属，后者只是独行菜属一种植物。独行菜又名辣椒菜。
独行菜和荠菜的区别是什么？
1、叶片不同
独行菜基生叶为窄匙形，呈一回羽状深裂或者浅裂，茎上部的叶为线形。
而荠菜基生叶为莲座状，大头羽状分裂，茎生叶为窄披针形或者披针形基部为箭形。
2、花不同
独行菜为总状花序，在果期长约5厘米。
而荠菜花序长达20厘米。
葶苈子与炒葶苈子区别？
葶苈子又名大适、丁历，为十字花科植物独行菜或播娘蒿的种子。每年夏季果实成熟时，割取全草，打下种子，筛净杂质即可入药。种子扁卵形，长1—1.5mm，宽0.5—1mm。表面棕色或红棕色，微有光泽，具纵沟2条，其中1条较明显。一端钝圆、另端尖而微凹，类白色，种脐位于凹入端。味微辛辣，粘性较强。
炒葶苈子是葶苈子的一种炮制方法，也是一处方名，表面为棕黄色，外形类似葶苈子，微微鼓起。炒葶苈子有香气，没有黏性。品质好的炒葶苈子颗粒充实、均匀，多为黄棕色，没有杂质。
什么是十字花科种子？
十字花科植物的种子就是十字花科种子。
十字花科植物的显著特征：花为十字形花冠，4瓣花冠，排成辐射对称的十字形。就是花瓣四瓣，两两相对，呈十字形。主要物种：白菜、芥菜、萝卜、油菜。十字花科是一个经济价值较大的科，其中如芸苔属和萝卜属为我国主要的蔬菜和油料作物，或作辛辣调味品；有的种类是重要的药用植物；有的是观赏植物；也有的可用作染料、野菜或饲料。十字花科植物共有378属，3710多种。主要产地为北温带，尤以地中海区域分布较多。我国有95属、425种、124变种和9个变型，全国各地均有分布，以西南、西北、东北高山区及丘陵地带为多，平原及沿海地区较少。作为蔬菜食用的十字花科植物主要有以下四种：一，归于芸薹属的卷心菜、菜花、西兰花、各种甘蓝、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、芥蓝等;二，归于萝卜属的白萝卜、大青萝卜、红萝卜、水萝卜、心里美等;三，一些深受人们喜爱的野菜，比如荠菜、诸葛菜、碎米荠、独行菜、芝麻菜等;四，属于调味料的芥末、辣根等。
