各种坚果名称？
核桃：核桃的营养价值极高，含有人体必须的钙、铁、磷等多种微量元素以及矿物质。
腰果：腰果可用来炒菜，还可做药用，吃起来甘甜。
榛子：榛子被誉为坚果之王，是国际畅销的名贵干果。
扁桃：扁桃就是巴旦木，多是在新疆地区栽培的。
其他坚果：杏仁、松子、开心果、花生、瓜子、板栗、夏威夷果、白果等。
坚果有哪些品种？
1.核桃：核桃的营养价值极高，含有人体必须的钙、铁、磷等多种微量元素以及矿物质。
2.腰果：腰果可用来炒菜，还可做药用，吃起来甘甜。
3.榛子：榛子被誉为坚果之王，是国际畅销的名贵干果。
4.扁桃：扁桃就是巴旦木，多是在新疆地区栽培的。
5.其他坚果：杏仁、松子、开心果、花生、瓜子、板栗、夏威夷果、白果等。
年货必买四种坚果？
1、核桃
过年的零食还是干果水果，都讲究一个寓意，好核桃寓意和和美美，团团圆圆，春节的时候在家中摆一些核桃，吉祥又喜庆。加上核桃本身就含有丰富的蛋白质脂肪，还有碳水化合物。有着延年益寿，
2、开心果
大过年全家聚在一起，开开心心就是最大的幸福了，所以也少不了开心果。开心果含有多种的维生素微量元素，而且还是属于一种低脂、低卡、高纤维的干果品种。
3、腰果
在过年这天吃腰果寓意好，因为腰果有着财源茂盛的象征，因为腰果的形状像是一个人的钱包鼓鼓的，让人很有安全感。相比于瓜子花生腰果的价格可能要贵一些。但是过年了，我们就要对自己好一些。
干果都有啥品种？
干果种类有核桃、栗子、葡萄干、开心果、松子、腰果等，其中核桃具有甜肉核桃和纸皮核桃两种，栗子富含丰富的膳食纤维，但生吃容易难以消化，而葡萄干属于果干类，常用无核葡萄晾制，含糖量在60%左右。
坚果有哪些分类？
一般是4种。
第一种是开心果，这种坚果口感非常好，而且它的营养价值也非常高。
第二种坚果种类是松子。松子的油脂性含量比较高，虽然说营养也非常的丰富，但是一次性不要吃太多。
第三种坚果是巴旦木，这种坚果也非常受人们的喜爱，因为它口感也非常的好。
第四种坚果是杏仁，而杏仁它也分为不同的品质和品种，大家可以选择比较大的杏仁种类，也可以选择规格小的杏仁。
