长期吃圣女果的好处？
圣女果既是蔬菜，又是水果，不仅色泽艳丽，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，维生素含量也比普通番茄高，具有降脂降压、健胃消食、减轻色斑等功效。
1、降脂降压：圣女果中的有效成分有降脂降压的作用，因此，吃圣女果有助于改善高血脂、高血压症状。
2、健胃消食：圣女果有助消化，能促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用，可改善便秘。
3、减轻色斑：圣女果中的番茄红素具有抗氧化性，补充番茄红素，可以延缓衰老，还能减少色斑沉着。
圣女果的寓意和象征意义？
：圣女果。圣女果又叫小西红柿。既是蔬菜，又是水果。它的维生素含量是番茄的1.7倍，常吃圣女果有生津止渴、健胃消食、美容养颜等功效。大年初一吃圣女果，寓意：事事如意大人小孩都喜欢。圣女果也叫“小金果”、“爱情之果”，所以家里有待婚待嫁的朋友一定要摆圣女果，预祝咱宝宝早日脱单，另外红色圣女果也特别的喜庆、高贵，摆在桌上立马有过年的气氛，年味浓浓
常吃小番茄的好处？
经常吃小番茄有补充丰富的维生素美容养颜的好处。
圣女果也叫小西红柿、外观玲珑可爱，色泽鲜艳，营养成分，包括糖类、蛋白质、矿物质、维生素、胡萝卜素、果酸、番茄红素、果胶等，其中维生素的含量是普通番茄的1.8倍左右，含糖度也比番茄高。圣女果还与香蕉、苹果、葡萄一起被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”，常食用对人体有多方面的好处。
吃圣女果好不好？
吃圣女果对人体的好处主要有以下几方面：
1、能够美容养颜，因为圣女果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富。维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明显，吃圣女果补充维生素能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。
2、能够生津止渴、健胃消食，因为圣女果当中含有很多柠檬酸等有机酸，能够很好的促进消化液分泌，有很好的生津止渴、健胃消食的
饭后吃圣女果有什么好处？
有好处。因为圣女果富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钾等营养成分，能够促进消化、增加饱腹感、促进新陈代谢、保护视力等。并且，它的果汁和果肉还具有美白肌肤的功效，能够滋润皮肤，提高皮肤光泽和弹性。此外，圣女果的含糖量很低，适合减肥人群食用。因此，饭后吃圣女果可以帮助促进消化，增加饱腹感，并且可以滋润皮肤、美白肌肤等，具有多种好处。
