南瓜藤十大名菜
一、南瓜藤炒香菇
推荐理由：秋季干燥经常感冒、皮肤干燥？这道南瓜藤炒香菇不妨安排上！它具有帮助增强机体免疫力、护理皮肤和美容养颜的功效。香菇中含有丰富的维生素，和多种微量元素，搭配同样营养丰富的南瓜藤食用，不但可以提供人体所需要的多种营养物质，还能够帮助增强机体免疫能力，除此之外还可以帮助皮肤起到抗氧化的功效，改善皮肤粗糙暗淡的问题，让皮肤变的更有光泽
二、五花肉爆炒南瓜藤
推荐理由：五花肉爆炒南瓜藤应该算的上秋季最下饭的菜了！猪肉鲜香味美，南瓜藤清淡营养、美味滋补，并且做法超简单，几分钟就可以搞定。另外秋季经常吃还滋补养颜、开胃下饭，错过简直太可惜
南瓜藤的属性
科属：葫芦科，南瓜属
产地：原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。
别名：番瓜藤、盘肠草、南瓜苗
简介：
南瓜藤，别名番瓜藤，盘肠草，南瓜苗，是一年生蔓生草本，茎条达2-5m。常节部生根，密被白色刚毛。单叶互生；叶柄粗壮，长8-19cm，被刚毛；叶片宽卵形或卵圆形，有5角或5浅裂，长12-25cm，宽20-30cm，先端尖，基部深心形，上面绿色，下面淡绿以，两面均被刚毛和茸毛，边缘有小而密的细齿
南瓜藤吃了什么好
南瓜藤吃了可以抗氧化，能有效的保护机体免受自由基和过氧化物的侵害。经过研究证明南瓜藤的热量比较低，里面含有丰富的膳食纤维和果胶，可以吸附肠道，改善便秘，促进排便，能起到补肝气、益心、益肺气、益精的作用。
对女性皮肤干燥有很好的改善作用，在食用的时候可以选择南瓜藤比较嫩的部分，嫩叶也可以吃。
南瓜藤汁有什么用途
们大家都知道，南瓜是一种非常常见的食物，我们在日常生活中也经常会选取一个南瓜食用，但是你们知道吗？难怪其实全身都是宝，除了南瓜是可以使用之外，南瓜藤也是可以食用的，平时我们对南瓜藤总是不甚了解，所以今天我来给大家分享一下南瓜藤的功效与作用，希望大家能够有效地利用南瓜藤，来治疗我们身体上的一些，小小的疾病。
