薏苡仁和薏米是同一个东西吗？吃薏苡仁有什么好处
薏苡仁和薏米仁是同一个东西。薏苡仁是一种传统中草药，也被称为薏米仁，是一种粗粮。它是由薏苡科植物的果实，也就是薏苡的果实所制成的。这种食品在中医学上有着广泛的应用，在现代营养学中，它也被认为是一种营养价值很高的食品。薏苡仁主要富含淀粉和蛋白质，还含有多种维生素和矿物质，是一种营养全面的食品。此外，薏苡仁还含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助消化。因此，薏苡仁是一种非常健康的食品，它与薏米仁指的是同一种东西。
薏仁和薏米是一样的吗
薏米跟薏仁是同一种东西，都是同一种植物，具有一定的养生功效。
薏米，也就是薏仁，具有健脾以及补肺，还有清热以及利湿的功效。
薏仁米就是薏米吗
薏米和薏仁米是同一种东西。
1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。
2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。
薏米和米仁有什么区别
米仁和薏米仁的区别在于成分不同、功效不同。
1、成分不同：米仁当中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、少量维生素B1、氨基酸等营养物质。薏米仁当中含有脂肪油、氨基酸、糖类、精氨酸、维生素B1、碳水化合物、酪氨酸等营养物质。
2、功效不同：薏米仁主要具有抗病毒、利湿、健脾、加速排脓的功效，薏仁既是药材又是食材，对于大便黏腻不爽、脾虚湿气重的人群有较好的改善效果。米仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、舒筋除痹的功效，还具有美容养颜的作用。
仁米和薏米区别
仁米和薏米区別？
两者主要在成分和功效上有不同。
一：成分上的不同
1.薏米仁含糖类，脂肪油，氨基酸 (亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇，β-、μ－两种谷淄醇。
2仁.米含蛋白质，脂肪，碳水化物，少量维生素 b1。种子含氨基酸（为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物。种仁含薏仁酯、碳水化合物、脂肪、蛋白质、及甾体化合物、氨基酸、顺十八烯酸。
二：功效上的不同：
1.薏米仁主湿痹，有利于肠胃和消除身体各个部位的水肿。在美容方面也有其特别的作用：润泽提亮肌肤，补水保湿，美白，祛斑。其性凉，还有清热消暑的作用。种仁不仅为优良营养品，还具有利尿和抗癌作用。如果患有脚气，水肿，或处于癌瘤初期，可适当食用薏米仁。其根可作为驱蛔虫的药。但其根属凉性，容易伤脾胃。
2.仁米不仅对治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻有显著效果，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。
