养大棚海藻大好还是小好不能简单地用好坏来区分，需要根据实际情况具体分析。原因是养大棚海藻的大小会受到多种因素的影响，例如光照、水质、温度等因素都会影响海藻的生长速度和大小。一般来说，光照和水质比较适宜的情况下，生长速度会比较快，海藻也会比较大。从健康和经济角度来看，一些大型海藻对人体有一定益处，因此在实际生产中会更有优势。但是对于小型海藻，其生长速度快且适应能力强，更易于培育和维护，在生产应用中也有一定优势。因此，养大棚海藻大小的选择应根据实际情况来确定，综合考虑光照、水质、温度、市场需求等因素，选取适宜的海藻种类和大小。
