罗非鱼和草鱼哪个营养（罗非鱼和草鱼哪个营养高）
罗非鱼和草鱼哪个小刺多1、跟罗非鱼相比，草鱼的刺就算是比较多的了。因此，在食用草鱼的时候就会麻烦一些。当然，草鱼也是一种比较有名的食材，味道比较好，且价格比较实惠，所以还是有受到了很多人的欢迎。2、首先我们要搞清楚所谓的&ldquo
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罗非鱼和草鱼哪个营养养猪效益怎么样，罗非鱼和草鱼哪个营养高
罗非鱼和草鱼哪个有营养1、罗非鱼。罗非鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收，摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。