包公鱼的营养价值
营养价值：包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，还有铬、碘、锌等矿物质，可以加强身体的能量代谢，加速器官组织恢复正常功能。食用功效 利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。
包公鱼的营养价值 包公鱼的营养价值特高，这种鱼中含有大量的蛋白质和多种维生素，还含有铬、碘以及锌等矿物质，人们食用以后加快身体代谢，也能修复受损的身体器官，对提高人们的身体素质有很大的好处。
包公鱼汞含量
包公鱼属于中高嘌呤食物，每100克包公鱼的嘌呤含量大约为25～150毫克，所以高尿酸或痛风人群要限量吃。
包青天是宋朝著名的清官，他刚正不阿，断案如神，爱民如子，被老百姓称之为“包青天”。在正史的记载中，包拯断过三大件要案：“割牛舌案”、“匿金案”和“真假太子案”。
包公鱼中的矿物质含量丰富，例如钙元素、镁元素、磷元素等，这些成分是骨骼的组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之包公鱼含有丰富蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此食用包公鱼可以起到一起强健筋骨的作用。
平常吃的有哪些淡水鱼?
鲫鱼，比如鲫鱼豆腐汤 草鱼、青鱼 ，一般用来片鱼水煮鱼，红烧，烤鱼 鲤鱼 ，一般红烧、糖醋，贵州有特色的禾花鱼就是鲤鱼。
淡水鱼种类大全名称1 青鱼：青鲩、乌青、青鲲、黑鲩、螺狮青、黑鲲、青棒、乌鲩、青根鱼。草鱼：草鲩、草鲲、白鲩、鲲子鱼、鲩鱼、青草、白鲲、青草鱼、草棒、厚鱼、草根、草包、厚子鱼、草混子、棍子鱼。
淡水鱼有哪些？ 淡水鱼是生活在盐度为千分之三的淡水中的鱼类，世界上已知鱼类约有26000多种，淡水鱼约有8600余种，中国现有鱼类近3千种，淡水鱼有1000余种。
坑园镇的经济状况
1、坑园镇由于地处临海优势，滩涂、浅海资源丰富，历史上以水产养殖为支柱产业，是连江县水产养殖的主要乡镇之一。
2、连江县青塘镇是相当穷的，坑园镇比较富裕，隶属于福建省福州市连江县，地处连江县东部沿海、黄岐半岛西北部，东与下宫镇、安凯乡接壤，南与筱埕镇相连，西与官坂镇、浦口镇毗邻，北临罗源湾与罗源县碧里乡相望。
3、坑园镇位于连江可门经济开发区内，规划为临港工业区、物流园区和商务中心。陆地面积29平方公里，其中耕地4197亩，海域10478亩，滩涂4252亩。
黑包公怕热吗?
石鲈科 Haemulidae 髭鲷属 Hapalogenys 鱼类 下图为 黑鳍髭鲷 Hapalogenys nigripinnis （斜带髭鲷），俗称 黑包公、八公鱼 体呈暗灰色，体侧有2条暗色斜带自背部斜向尾部，腹侧颜色较淡。
包公也被叫做黑脸包公，这样的一个叫法就是因为我们无论是在影视剧中，还是在戏曲当中看到的包公都是黑脸的，那现实当中的包公的脸有多黑，结果就是会出乎很多人的意料，因为真正的包公脸一点也不黑。
包拯（999年－1062年7月3日），字希仁。庐州合肥（今安徽合肥肥东）人。北宋名臣。包拯的事迹：他在庐州府做官的时分，有个亲戚犯了法，被人告到官府。包拯依法处置，照样打他一顿板子。
因父母年迈，包拯请求在合肥附近就职，遂改授和州（今安徽和县）监税，父母又不想让他离开，包拯就辞去官职，回家赡养父母。
虽然墨绿玉原生色只有白和绿，经过漫长的地质作用，还演变成黑色，称为“黑包公”。其宝贵的次生色黑色亦是有益人体健康的。因为中医养生学有“五色入五脏”的理论。据此，墨绿玉的黑色是入肾的，有益人体肾功能健康。
