牡蛎的营养成分是什么？
牡蛎的营养成分很丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素D等。此外，它还含有大量的钙、镁和铁等矿物质，以及磷
牡蛎营养价值
牡蛎，被称为“海里的牛奶”。富含大量蛋白质和人体所缺的锌。具有防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素的作用，是难得的美容圣品。
生蚝的功效
生蚝一般指牡蛎，为牡蛎科动物牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。生蚝软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。肉供食用，又能提制蚝油...
生蚝和牡蛎的营养价值？
它们富含营养价值。首先，生蚝和牡蛎是优质的蛋白质来源，有助于身体修复和维持肌肉组织。它们也是良好的低脂肪食物 你好！生蚝和牡蛎都是海鲜中的常见食...
牡蛎含碘有多高
牡蛎含碘量是每100克含66微克碘。 但蚝油含碘量不高。 蚝油的碘，来源自两个地方，加工蚝油时候用的碘盐，还有就是海蛎子本身含有的碘元素。 蚝油是一种营养丰富...
生蚝的营养价值？
蛋白质，经常食用 生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质.钙、磷、锌、牛磺酸、微量元素、蛋白质和糖原等。 生蚝有海底牛奶的美称，可以为人体补充丰...
生蚝营养价值
生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质，广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”，其中含18种氨基酸、糖原。
海蛎子的营养价值是什么？
海蛎子能够促进身体的新陈代谢，还能够提高身体的免疫力。海蛎子有强肝解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。海蛎子中有丰富的矿物质和维生素。
牡蛎的营养价值很高,肾病患者能吃吗
你好，少吃为宜，海鲜含高量卟啉，有碍肾脏功能不佳者，再者其高蛋白的排出也会增加肾脏的负担。
海蛎的营养价值有多高？它有什么做法？
牡蛎[海蛎子]的营养成分列表（每100克中含）成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分（克）82能量（千卡）73能量（千焦）305蛋白质（克）5
