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内容一览：
- 1、健身为什么要吃鸡胸肉?
- 2、鸡为什么会换毛?
- 3、鸡皮肤怎么快速消除
健身为什么要吃鸡胸肉?
1、第三，鸡胸肉里面含有着一种名叫咪唑二苔的物质，这类物质对人体也是有好处，它能增强我们记忆力，同时帮助人体缓解疲劳感。在经过一番运动之后，我们身体也会因为大量运动而觉得劳累。
2、鸡肉，是健身人群最可经常摄入的蛋白质，而鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
3、提升健身效果。肌肉的生长离不开氨基酸营养，而鸡胸肉中的蛋白质分解后就是氨基酸，可以促进肌肉合成。鸡胸肉中还含有肌肽和甲肌肽，可以减少肌肉中乳酸的产生，改善身体的疲劳问题，保持充沛精力，提升健身效果。
4、低胆固醇。与红肉相比，胆固醇和饱和脂肪的含量相对较低。吃鸡胸肉可以降低高胆固醇和各种心脏病的风险。促进新陈代谢。鸡胸肉含有维生素B6，可以促进代谢细胞反应和酶，这意味着吃鸡胸肉可以保持血管健康。
5、鸡胸肉中含有的肌肽和A-肌肽能有效减少体内乳酸的分泌，健脾开胃，活血化瘀，减少疲劳，快速恢复你的体力和精力，为接下来的训练处于更好的状态。鸡胸肉饱腹感强，消化率高，容易被人体吸收。
鸡为什么会换毛?
1、 ； ； 鸡生理掉毛其实是个很常见的现象，比如在产蛋后期，鸡体内因为激素的下降，会出现局部掉毛的情况，通常这种掉毛在颈部和背部比较多。
2、蛋白质鸡的羽毛主要组成部分是角质蛋白，而氨基酸是蛋白质的基本构成单位。当鸡饲料中粗蛋白的水平不足，导致如精氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、半胱氨酸等不足或比例不当，会使羽毛生长不良、脱落。
3、营养不良：小鸡缺乏营养时会掉毛，需要往饲料里加入矿物质添加剂。感染寄生虫：给小鸡喂食驱虫药，帮助其排出寄生虫。饲养密度大：将不同年龄和体质的小鸡分群饲养。
4、在气候炎热的夏秋季节，鸡为了散发体内的热量，会出现少量掉毛的现象。或者，由于高温，笼养蛋鸡采食量下降，在保证产蛋营养的前提下，羽毛处于营养缺乏状态，掉毛现象增加。但在新开产的母鸡群内表现不明显。
鸡皮肤怎么快速消除
正确的保湿是非常重要的。保持皮肤水分是消除鸡皮肤的关键。使用富含天然成分如芦荟、甘油和维生素E等保湿剂的身体乳或润肤霜，并将其涂抹在受影响区域。这样做可以帮助锁住水分，防止腿部皮肤干燥和粗糙。去角质也是非常重要的。
具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于鸡皮肤色素部位之处，隔日一次。
消除鸡皮肤的过程中还少不了一款专业的去鸡皮肤产品，这也是消除鸡皮肤最快的方法。
去鸡皮肤最有效的方法 3。5%的水杨酸，有较好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。但不宜常用，对皮肤有刺激性。
鸡皮肤怎么快速消除鸡皮肤女孩子首先要养成喝水排毒的习惯，尤其晨起一杯温开水十分重要，然后每天日常不少于1500ML水的摄入，坚持如此，肌肤会逐渐光滑明亮起来的。
快速消除鸡皮肤的方法：方法用盐洗澡去鸡皮肤：盐具有消毒杀菌、去角质、控油的作用，但最好使用浴】盐去除鸡皮肤，因为使用食盐会导致皮肤过于干燥，会导致鸡皮肤变严重。
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