小白嘴山药什么样的好吃

农资资讯045

白玉山药和小白嘴的区别?

产地不同

小白嘴山药:小白嘴山药广泛种植于深州、安平、安国、深泽、蠡县等地,该区域古称博陵。

铁棍山药:今河南焦作温县、沁阳(古怀庆府)等地,其中以温县所在(地理坐标为东经112°51′39″至113°13′20″,北纬34°52′至35°2′48″之间)为铁棍山药地理标识原产地。

小白嘴山药什么样的好吃,第1张

2、营养成分含量不同

小白嘴山药:每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克,蛋白质1.9--2.25克,铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也很高,除此之外还富含黏液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素和3、4—二羟基苯乙胺等。

小白嘴山药与铁棍山药的哪一个更好,有什么不同?

小白嘴山药更好。

小白嘴山药和铁棍山药一样是一种药食两用的山药,其口感软糯甘甜,比铁棍山药更好吃,而且营养丰富,富含黏液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等营养成分,食用价值更高于铁棍山药,经常食用有补脾健胃、美容养颜等作用,加上整体比较光滑、带有紫色斑点,肉质白如玉好看、皮肉好剥离等特点,被称之为“最好吃的山药”。不同之处就是铁棍山药的药效好。

小白嘴山药做法?

1.首先我们先把从超市买来的山药用水清洗干净,接着洗干净后,我们把山药掰成大约15厘米左右的小段。

2.把需要的山药都切成段后,我们给锅里放上水,再把水烧开,锅里放上篦子,把切好的山药放在篦子上。

3.接着我们就开始蒸山药,大约蒸15分钟左右即可,蒸熟后,我们把山药都取出来。

4.最后我们拿出一个大一点的碗,把白糖放在碗里面,再把煮好的山药剥掉皮,蘸糖吃,味道不错。

小白嘴山药怎么做好吃?

【清炒山药片】

【食材】:小白嘴山药250克,胡萝卜120克,大葱1小段,生姜1块,糖半勺,米醋1勺,盐少许,植物油适量,清水少许

【制作方法】:

第一步:准备好所用的食材,胡萝卜清洗干净,山药削去外皮清洗干净,山药里含有黏液,直接接触皮肤,容易引起瘙痒,削皮的时候戴着手套。

第二步:把胡萝卜先切小段,然后切成薄片装盘,大葱切成葱花,生姜切成丝装盘备用。

第三步:山药切成小段,然后切成薄片,切好以后,放入清水中,反复冲洗两遍,洗去山药的黏液,用滤网沥干水分备用。

第四步:炒锅倒入适量植物油,烧至微热,放入葱花和姜丝,翻炒出香味

第五步:倒入胡萝卜片,大火翻炒拌匀,炒约30秒。

第六步:把沥干水的山药片倒入,大火翻炒拌匀。

第七步:沿着锅边,加入少许清水,可以防止山药片变色,还可保持山药片清脆。

第八步:加入少许糖,1勺香醋,大火翻炒拌匀。

第九步:最后加入少许食盐,调味拌匀后关火。

第十步:把炒好的山药片盛入盘里,清香爽脆,好吃又开胃。

毛山药和小白嘴山药有什么区别?

毛山药适合炝着吃,比较脆,小白嘴山药适合煮粥和清蒸,比毛山药甜糯。