释迦果的营养价值有哪些？
释迦果又叫番荔枝，属于番荔枝科番荔枝属植物，其含有的水分很高，其次脂肪、碳水化合物、有机酸、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素的含量也较高，可以为机体补充营养，对身体新陈代谢起到一定的作用。
另外，释迦果的糖分含量也高，也可以为机体提供营养。
释迦果的优缺点？
?吃释迦果的优点是释迦果属于一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维等物质，适当进食可以为人补充对这些营养物质的部分需求。而且释迦果成熟后的适口性比较好，可促进食欲，从而增加其他食物的摄入，有利于均衡饮食。
缺点是：如果经常大量吃，部分人可能会出现消化不良、肥胖等。
释迦的寓意和象征？
寓意是普惠众生和爱情的意思。
释迦果呈圆形，形似佛头又称“佛头果”，寓意吉祥如意。释迦果属于热带果，原产于南美洲，它的营养丰富，但却非常娇气，食用和保存都很讲究。
释迦果成熟能吃的标准是：手捏外皮时稍微有一点变软，表面略微变黑，软熟度很高时，粉糯香甜。未熟的释迦果，可以用报纸包裹住喷上一些水，放上1-2天；或和大米/香蕉/苹果密封，即可变软变熟；但切记不能放在冰箱里，否则会变硬果。
释迦果有何寓意？
没有寓意
释迦果又名释迦或番荔枝，释迦果因其形状象佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦果”。释迦果是台湾最有名的水果之一。台湾的释迦果主要产自台东等地，释迦果的上市时间在每年的秋季至次年春季。释迦果呈肉乳白色，释迦果富含维生素及蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素。
释迦果品哪个比较好？
最好的释迦如下
NO1、凤梨释迦果
凤梨释迦果是两种释迦果树杂交而培育而成的，凤梨释迦果的上市时间是7~11月，它的品质比普通的释迦果更好，肉更厚，汁更多，味更甜，甚至它的果肉还有凤梨的味道。
NO2、大目释迦果
大目释迦果的光泽度更高，果实更大，平均一颗大目释迦果的重量就能达到900克，而最大的果实可达到1200克，它的籽小且少口感有好，它的含糖度也比较低，大目释迦果通常在每年的7月至来年2月间上市。
NO3、绿钻释迦果
绿钻释迦果是凤梨释迦的改良品种，绿钻释迦果的颜色是一种碧绿色，且它的果实相对较大，绿钻释迦果还带有大目释迦的清甜口感，绿钻释迦果的品质稳定，且经济价值比较高。
