将秋葵切成薄片，用少许的橄榄油和盐巴翻煮1-2分钟，可以加入少许的辣椒粉或黑胡椒调味。
将秋葵切成小块，放进沙拉中，搭配其他蔬菜和酱汁。
将秋葵和洋葱一起切成薄片，放入烤盘中，撒上海盐和橄榄油，烤5分钟至金黄色。
将秋葵切成薄片，用面粉和蛋液，糖，盐，混合，放入油锅中炸成金黄色。
将秋葵切成小段，用椒盐腌制，然后放入烤箱中烤10分钟左右。
将秋葵切成片，腌渍在蔬菜汁中一小时，然后将其烤至酥脆。
将秋葵和豌豆一起炒熟，加入盐巴和黑胡椒调味。
将秋葵煮熟后切成小块，加入酸奶油和蒜末调味，蘸面包片食用。
将秋葵切成长条，用橄榄油和香草粉调味，然后烤至软糯。
将秋葵和蘑菇一起炒熟，撒上芝士丝融化。
将秋葵和鸡蛋一同打散，煎成蛋饼。
将秋葵和番茄一起煮汤，加入盐巴和胡椒粉调味。
将秋葵和土豆一起切成块状，烤至金黄色。
将秋葵切成丝，用酱油和花生酱调味，用来做卷饼。
秋葵怎么吃效果最好？
吃法:
一、秋葵一把，清洗干净，锅中放水烧开，水开下秋葵焯水，焯半分钟或一分钟秋葵变翠绿捞出过凉水，冷却后将秋葵用到平面拍扁逐个排好装入盘中，红小米椒3、4个切细，大蒜子2、3粒切碎。
二、调汁: 小碗一个，往里倒入少许老抽、生抽、耗油、味精、鸡精，香油一起拌匀。
三、起锅烧油，放入小米椒、大蒜子炒出香味，盐少许调味，然后加入调好的汁，关火，将炒好的汤汁淋入秋葵上。
这样吃秋葵，鲜香好吃又营养。
洋秋葵的食用方法？
洋秋葵是一种营养丰富的蔬菜，可以生吃或烹饪。下面是一种简单的食用方法：
生吃：将洋秋葵洗净后，可以直接生吃。你可以将它们切成薄片，作为沙拉的配料，或者用作蔬菜拼盘的一部分。洋秋葵的口感清脆，味道鲜美，非常适合作为生食。
炒制：将洋秋葵切成片状或段状，加入适量的油和调味料，如盐、胡椒粉等，放入炒锅中翻炒。炒制的时间不宜过长，以保持洋秋葵的鲜嫩口感。你也可以将洋秋葵与其他蔬菜一起炒制，增加口感和营养。
煮熟：将洋秋葵放入开水中煮熟，时间不宜过长，以免过软。煮熟后的洋秋葵可以用来制作汤或者凉拌菜。
烤制：将洋秋葵切成片状或段状，涂上适量的油和调味料，放入烤箱中烤制。烤制的时间和温度根据个人口感调整，直到洋秋葵变得金黄酥脆即可。
秋葵怎么吃最好？
主料：
秋葵300克；
辅料：
青椒1个，大蒜1瓣，盐1勺、鸡精1勺；
做法步骤：
1.秋葵洗净去蒂，斜刀切片；
2.青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末
3.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟
4.放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
秋葵的19种最佳吃法，哪种做法都精彩？
材料：秋葵500g、小米辣15g、青辣椒10g、蒜8g、酱油5g、蚝油10g、食用盐4g
方法/步骤
1、将秋葵进行焯水
锅中水烧开，加适量的盐，加一点油，倒入秋葵，煮至两分钟，煮好了捞出过凉水。
2、将配料切碎
适量小米椒切碎，一根青辣椒切成圈，适量的蒜子切成末，过凉后的秋葵，去头去尾，从中间切开。
3、烧油炒料汁
锅中加适量的油，油热后，下入辣椒蒜末炒香，炒香后加入酱油、蚝油，翻炒均匀，熬出小料香味就可以了。
4、将料汁淋在秋葵上
将调好的料汁，浇在秋葵上，这样一道好吃的家常菜秋葵就做好了。
