食用橄榄油可否涂脸？
食用橄榄油是可以用来擦脸蛋使用的，有一定的美容护肤作用，但是一般食用橄榄油是没有经过分解的，所以如果是油性皮肤的女性还是建议要使用美容橄榄油，这种橄榄油是经过分解的，效果和吸收皮肤都会比较好的。
食用橄榄油可以擦脸吗？
可以。
1、 橄榄油来说的话是有很多的功效的，比如说有一些刚刚出生的新生儿出现一些红pp的现象的话，是可以用橄榄油，他的这样子的话就会让小孩子的红屁屁这种症状得到缓解的这个作用。
2、 还有的女性朋友喜欢用橄榄油来做面膜，其实对于橄榄油做面膜来说的话，是对皮肤有美白紧致清除一些自由基的作用的，但是每天用来擦脸和洗脸的话最好不用因为橄榄油太油了，会长脂肪粒的。
3、 而且每一个人的皮肤都是不一样的，有油性有干性油混合性等等，对于橄榄油来说的话也不是每个女性朋友用了都合适的，有一些女性朋友的皮肤如果不适合用橄榄油的话，反而更加的糟糕。
4、所以说有一些东西虽然说是对女性朋友的脸部有功效，但是因为每个女性的皮肤方面的一些性质都是不一样的，所以用的一些东西也是不一样的，所以说用橄榄油来擦脸洗脸应该要谨慎。
橄榄油的用途有哪些？
橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：
第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。
第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。
第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。
第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。
女性最佳食用油？
最好是调和油，可以把各种油混合在一起，比如大豆油花生油橄榄油混合在一起，这样口感比较好，而且营养也很均衡。
菜籽油与橄榄油怎么吃健康攻略？
1、橄榄油
研究发现，橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病，改善大脑功能，有助于女性延年益寿。但橄榄油“高温敏感性”强，一旦油锅起烟，就会产生烟雾及有害自由基，增加癌症、中风和白内障等疾病危险。因此，最健康的吃法是，用橄榄油凉拌、烘培、嫩煎食物，避免油炸等高温烹饪。
2、菜籽油
经典菜籽油味道适中，富含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸。菜籽油吃法最普通，可以采用红烧、油炸、烘烤、煸炒等多种烹饪方法。
