冰糖橙热量?
冰糖橙的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)。
每100克冰糖橙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。由于冰糖橙的糖量比较高,如果说身体当中接收过多的糖分,也会造成肥胖,所以说不建议大家多吃。冰糖橙的热量是比较低的,所以说减肥的人群可以适当的吃一些,但是又由于冰糖橙的含糖量比较高,也不建议大家多吃。
减脂期可以吃冰糖橙吗?
减肥期间适量食用冰糖橙有益处,但应注意限量:
1. 冰糖橙营养丰富,适量食用可以为机体补充营养物质,有利于身体健康。
2. 冰糖橙相对于米饭热量较低,但也应注意限量,过多食用机体无法消耗其中能量,可能转化为脂肪,不利于减肥。
3. 避免食用能量比较高的食物,但饮食合理搭配,食用适量的水果、蔬菜、碳水化合物和蛋白质、脂肪等营养物质,结合运动
冰糖橙的特点?
冰糖橙皮薄肉厚水分多颜色带有淡淡的黄色,黄色中略带透亮。肉质脆嫩化渣,风味浓甜微酸,有香气,种子少或无。金沙江畔所产的冰糖橙味道最为正宗,为典型的热带江边橙,在云南省冰糖橙主要产于金沙江畔的永善县和绥江县,在昆明和玉溪也有种植冰糖橙的地方。
冰糖橙送给最爱的人?
答:最甜的冰糖橙,送给最爱的人。尝一尝我给你亲手摘的冰糖橙,剥开吃一口,沁甜!
又是一年橙黄橘红时。
冰糖橙,那个永远不老的甜蜜传说。
冰糖橙果实色香味,肉质细嫩,风味浓甜,清香爽口,色香味兼优,果汁丰富。果除含多量糖分、有机酸、矿物质外,还富含维生素C,营养价值高!