包菜可以生吃吗？
包菜其实是可以生吃的，但很多人接受不了包菜生吃的臭青的味道，所以建议包菜生吃的话，可以将包菜撕成鸡蛋大小的快状，然后撒盐去掉包菜的多余水分，然后在进行生吃或者凉拌就更容易接受
卷心菜能生吃吗？
卷心菜可以生吃。
卷心菜一般是指甘蓝，当中所含的营养物质比较丰富，例如纤维素、维生素以及矿物质等等，在食用的时候可以生吃或者油炒，能够为身体补充营养物质，对身体健康有一定好处。
卷心菜可生吃嘛？
，卷心菜是可以生吃的卷心菜也是生菜的一种，所以成团后自来水洗净都是可以生吃的，蘸酱吃或者大拌菜都是可以的，爆炒卷心菜
卷心菜生吃的正确方法？
主料：包心菜500克
辅料：小干辣椒8个
配料：花椒20粒、盐3克、鸡粉2克、白糖10克、白米醋15克、烹调油20克
包菜生吃的做法步骤：
1.包心菜、小干辣椒、花椒、盐、鸡粉、白糖、白米醋、烹调油。
2.先把圆白菜掰开洗净，然后切成合适大小的片。
3.里面放入盐腌制15分钟，腌好后沥干水份放入少许鸡粉拌匀。
4.炒勺上火烧热注入烹调油，下入花椒炸香，油温稍降下入干辣椒炸香。
5.辣椒稍变色倒入腌制好的圆白菜，急速翻炒均匀便可关火。
6.倒入适量的白米醋拌匀。
7.出锅匀码盘便可食用。
包菜能吃生的么？
可以
包菜可以生吃，一般是用于凉拌、做沙拉或者榨汁。直接生吃的食疗效果会更好。生吃的包菜一定要洗干净，最好吃的是菜心的部分，这部分比较鲜嫩可口。包菜的吃法非常多，既可以凉拌也可以煮炒，营养价值丰富
