好处是维生素丰富糖分充足而且不会担心吃胖可以减肥，坏处是不能解决口舌之快，少滋无味口味寡淡，没有吃香辣的食物来劲。
吃薯条有什么好处与坏处？
吃薯条的好处与坏处：吃薯条的好处是因为薯条是由马铃薯制作的，马铃薯中含有比较多的膳食纤维，有助于人体更好的消化吸收。但是并不能吃太多，毕竟薯条是属于油炸食品，油炸食品中含有的热量比较高吃多了，还是会导致肥胖的，这也是这是薯条的坏处之一。
吃薯条的坏处还有降低人的记忆力，油炸性的食品会影响到大脑的记忆力。
吃粉丝的好处与坏处？
粉丝是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，是中国常见的食品之一。粉丝品种繁多，除大豆以外的豆类淀粉均可制作粉丝，如绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝，更多的是淀粉制作的粉丝，如红薯粉丝、甘薯粉丝、土豆粉丝等，其中以绿豆粉丝最佳，因绿豆中的直链淀粉最多，煮时不易烂，口感最为滑腻，具有增进食欲、补充能量的功效。1、增进食欲：粉丝含有丰富的碳水化合物，具有增进食欲的作用，可以为机体提供日常所必需的营养。2、补充能量：由于粉丝多为淀粉制品，淀粉可在体内转化为糖分，为人体提高能量，所以可以作为增重期间的日常食品。
减重时不要吃太多的粉条,可以少量吃,粉条是用红薯做的,而红薯中含有大量的脂肪,不利于减重时食用,想要减重不能光靠节食,首先要有健康的饮食,其次要有合理的运动,如慢跑、游泳、骑车等,减肥期间要吃低脂、低糖的食物,每天要控制饮食。
