整个脚底板发硬是怎么回事？
这种情况应该是足癣吧，也有可能是表皮细胞死亡后角化所形成的，其实也属于生理现象。你可以保持脚部干燥和卫生，用足光散泡水洗脚这样很快就会好的，洗三次左右洗四到五天。平时勤洗脚勤换袜子及鞋垫。一定要注意保持个人的干净卫生。
蛋清发硬是什么原因？
蛋清发硬，一般可以考虑是有两种情况。
一种是人造鸡蛋，也就是人们常说的假鸡蛋，鸡蛋清是很硬的，这种鸡蛋清人体进食后对人体是有害处的。
二是鸡蛋放时间过长已经变质了，或者蛋清长时间与空气接触氧化反应所致，就会出现上述的情况。
为避免吃到不新鲜的鸡蛋，在日常生活中应该多注意以下几点；
1、购买鸡蛋时请尽量挑选距离生产日期最近的，很多品牌鸡蛋都会在鸡蛋上进行标注。如果是食用老家自产鸡蛋，也尽量在生产出1-2个周内收货。一次采购不要太多，以保证鸡蛋的新鲜度。
2、关于储存，鸡蛋购买后放入冰箱4度冷藏室，不建议室温存放，更不建议放在厨房中温度较高的地方，比如炉灶或冰箱附近。如果冰箱内暂时放不下，可以先将多余鸡蛋暂放于家中阴凉避光处，等冰箱内有空间，尽快放进去。
3、关于清洁，完全不建议鸡蛋进行冲洗保存！鸡蛋外壳表面有很多气孔，冲洗后反而会使细菌更容易趁虚而入，而家庭冰箱冷藏室中由于经常存放各种剩饭菜及肉奶类产品，很容易滋生各类细菌。尤其是李斯特菌，低温环境下仍然可以繁殖生长。
为什么发根很硬？
发根很硬的原因首先考虑可能与遗传因素有关，另外油脂分泌旺盛，油脂分泌多、营养充足的人容易出现头发的粗硬。对于头发很硬首先应该找到原因，如果是先天性的一般是无法改变，如果油脂分泌过多平常生活中应该注意饮食清淡，少吃油炸的，辛辣刺激的量少吃，注意生活规律，并且合理的选择洗发水。
建议平时可以经常给头发做做护理，经常轻轻按摩头皮，尽量避免烫染头发，使用电吹紫外线的伤害。平时可以多吃富含维生素的食物，多样化膳食补充营养，注意锻炼身体，劳逸结合，增强抵抗力，提高免疫力。
