猪心与什么搭配护心最好?
猪心与灵芝搭配最保护心脏。一颗猪心洗净放煲汤锅里,放50克灵芝片洗净放煲汤锅里与猪心一起煲汤,快煲好汤后放20粒枸杞喝汤吃猪心保护心脏
猪心要怎么煮比较有营养?
用料
猪心
1个
莲藕
1块
花生米
适量
红枣
十几颗
大葱
半根
生姜
一小块
盐
1勺
白胡椒粉
1勺
料酒
2勺
清水
适量
「莲藕猪心汤」无油、清淡、营养丰富!的做法步骤
步骤 1
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猪心洗净,一分为四,切掉白色部分。
步骤 2
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再次清洗几遍,洗掉血水,改刀切成片。
步骤 3
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莲藕去皮洗净,切成滚刀块。
步骤 4
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大葱切段,生姜去皮切块。
步骤 5
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花生米和红枣洗净备用。
步骤 6
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锅中加水,水开后下入猪心和一勺料酒,焯水。
步骤 7
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捞出用清水清洗两遍。
步骤 8
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将猪心,莲藕,花生米,红枣一起放入砂锅中。
步骤 9
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加入葱段,姜片和一勺料酒。
步骤 10
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加入适量清水,盖上盖子。
步骤 11
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大火烧开后,转小火慢炖一小时。
步骤 12
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加入盐和白胡椒粉调味即可。
步骤 13
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美味!
炖猪心用什么材料最好?
干茶树菇好。
制作步骤:
1:首先准备一把干茶树菇放在碗中,加上适量的温水浸泡一会,取出一个猪心,从中间切开,把猪心上面多余的筋膜切掉,然后将处理好的猪心切成片,放在水中浸泡30分钟。
2:把泡好的猪心捞出来,挤出里面的水分,在锅里倒上冷水,把猪心放进去焯一下水,倒上适量的料酒搅拌均匀,开大火煮开,煮开后捞出来过一遍凉水,洗去上面的白沫。
3:把泡好的干茶树菇放在案板上,把上面的老根去掉,然后再切成小段,再准备几个红枣去掉枣核,干桂圆去皮作为备用。
4:在砂锅里倒上充足的水,把猪心、干茶树菇、桂圆、红枣、姜片放进去开大火烧开,撇去上面的白沫,转到小火盖上锅盖,炖40分钟,时间到撒上适量的食盐,搅拌均匀就可以出锅了。