用料:
猪肉,茭白,青椒,蒜薹,大蒜,料酒,盐,淀粉,油。
做法:
将猪肉洗净表面,逆着纹路切成片状,再改刀切丝。
将切好的猪肉放入大碗中,加盐调味,再加一点料酒去腥,将肉丝拌匀以后,加一点淀粉,用筷子拌匀,放置一边腌制一会儿。
撕去茭白表面的外皮。
将撕掉外皮的茭白用清水清洗一下,然后切成丝儿备用。
锅内倒油,肉丝下锅前拌上一点食用油,将油烧热一些,下肉丝快速翻炒,待肉丝炒变色后即可盛出。
锅内留一些底油,倒入蒜末煸香,下青椒翻炒。
倒入切好的茭白丝儿和蒜薹,翻炒均匀,待茭白丝变软以后,加适量的盐调味。
翻炒均匀后,倒入刚才盛出来的肉丝,炒匀后出锅。
炒茭白怎么做好吃,芹菜炒茭白的家常做法?
材料
主料:茭白100g、芹菜80g;辅料:油适量、盐适量、味精适量、料酒适量
芹菜炒茭白
1
芹菜去叶子,切段
2
茭白洗净切丝
3
芹菜下锅里淖过,然后用凉水冲一下
4
锅内放油,倒入茭白丝炒
5
倒少许料酒
6
炒二分钟后,倒入芹菜炒
7
加适量的盐
8
加适量的味精提鲜,可装盘
小贴士
1.芹菜淖一下再过凉水,可以使芹菜口感嫩一些,颜色也好看些。2.因为芹菜淖过,放锅里略炒就可。
芹菜炒茭白的家常做法?
材料主料:茭白100g、芹菜80g;辅料:油适量、盐适量、味精适量、料酒适量
芹菜炒茭白
1芹菜去叶子,切段2
茭白洗净切丝3
芹菜下锅里淖过,然后用凉水冲一下4
锅内放油,倒入茭白丝炒5
倒少许料酒6
炒二分钟后,倒入芹菜炒7
加适量的盐8
加适量的味精提鲜,可装盘
小贴士
1.芹菜淖一下再过凉水,可以使芹菜口感嫩一些,颜色也好看些。2.因为芹菜淖过,放锅里略炒就可。
郑州茭白家常做法?
“茭白炒肉丝”做法。
下面开始介绍所需要的食材:
猪里脊肉、茭白、榨菜丝、青红椒
1-先把猪里脊肉切片再切丝,再把肉丝腌制下,放入少许盐、料酒、半个蛋清,用手抓匀,再朝一个方向搅拌上劲,再加入小半勺生粉,再次搅拌上劲,腌制20分钟备用。
选用猪里脊肉是因为这个部位比较嫩,淋上食用油等会划锅是不会粘连在一起
2-再把茭白外皮剥去,先切斜片再切丝,青椒两头切掉,拍扁切丝,红椒两头切掉去籽切丝
3-锅烧的冒青烟时倒入适量食用油,然后关火利用锅的余热把肉丝滑熟,这样既熟透又嫩滑,然后捞出控干油备用。另起油锅,到入青红椒丝、茭白丝,下锅翻炒片刻
4-再放入肉丝、榨菜丝继续翻炒,最后放入少许盐,再淋入点黄酒,翻炒入味,这样一盘清爽的下饭菜青椒茭白炒肉丝就做好了
具有“解烦热,调肠胃”的药效,还有解毒利尿之功能
茭白丁的家常做法?
准备食材:茭白、瘦肉、干红椒、大蒜、生姜、蚝油、生抽、盐、油
具体步骤:
1、茭白剥皮削干净,从中间切成两半,再改刀切成小丁,这样更加方便入味。切好后放在水中泡一下,以免茭白颜色发灰,之后捞出沥干水备用。
2、瘦肉洗净沥干水,切成小丁,用盐、生抽、料酒腌制十分钟。生姜切碎、大蒜拍碎、干红椒切段、香葱切段备用。
3、锅里加水烧开,放入一点点盐和油,倒入茭白丁,焯水一分钟,捞出放入冷水中泡一会再捞出沥干水。
因为茭白本身含有草酸,直接食用会影响身体对钙的吸收,焯水不但可以去除草酸,还能缩短炒菜时间,让茭白炒出来更加的脆嫩。
4、锅烧热放油,下入大蒜,生姜,干红椒煸出香味,下入肉丁,加生抽炒匀。
5、倒入茭白丁一起翻炒,加盐,蚝油一起翻炒均匀。
6、加少量清水,略煮一下入味。待锅内汤汁将要收干之时,撒入香葱,盛入盘中。