一片柠檬含多少维c？
一个一百克左右的柠檬，维生素c的含量在五十毫升左右，经常食用柠檬可以起到美容、美白的作用，还可以提高人体的免疫力
柠檬的维C含量高吗？
柠檬的维c含量非常高，柠檬是人类发现的第一个富含维生素c的水果，其维c是非常高的含量，能够有很强的抗氧化作用。但是 维c惧怕高温和热的破坏，维生素c是水溶性维生素，高温和冷冻都会对维生素c造成严重的损害。经常喝柠檬水，可以提高人体的抵抗力，淡化斑点。
一片干柠檬有多少vc？
一片干柠檬有5 毫升vc。一个柠檬的维c含量大概在50毫升左右，但是每一个柠檬的维生素c含量是不一样的。经常吃柠檬对人体好处非常的多，因为它里面的维c可以起到美容养颜的作用，而且也可以美白皮肤，如果这段时间皮肤有色斑或者是有结痂引起色素沉着，就可以经常吃柠檬，能淡化皮肤的色素沉积。
柠檬维c含量到底多高？
每100克柠檬中大约有20mg左右
柠檬维生素C的含量为：每100克柠檬中大约有20mg左右维生素C。
但是一般建议成人每日应摄入的维生素C含量是100mg，相当于吃大约5个柠檬才能达到参考维生素C的摄入量，所以并不现实。
一个柠檬会含多少Vc？
100克柠檬含有22毫克维C
柠檬虽然比较酸，但是维生素c含量并不高，每100克的柠檬中含有维生素C 22毫克，一个柠檬重量约为50克，所以一个柠檬维生素c含量仅为11毫克左右。中国营养学会推荐维生素C的每日摄入量为100毫克，由于柠檬较酸，一般只能少量食用，所以很难通过食用柠檬补充到足够的维生素c。维生素c比较丰富的水果有酸枣、鲜枣、沙棘、番石榴、山楂、草莓、龙眼、橘子、橙子、柿子等。
