冬虫草鸡蛋汤煲多久
冬虫草鸡蛋汤煲1小时。冬虫夏草中含有多种活性成分，将其煲汤煮太长时间很容易导致其营养成分流失，一般建议煲汤时把肉类炖熟后，提前10-15分钟加冬虫夏草炖煮即可。冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，煲汤总时长最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”，火力不要过大、过猛。
冬虫夏草炖什么最好？炖多久
冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉。
一般先将肉类食品用小火炖1~2小时。
最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可。
当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。
如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。
当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。
冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源。
总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足。
冬虫夏草汤做法
冬虫夏草汤的做法，把排骨清洗干净，切成小块，放入开水中煮熟，倒入高压锅中，加入冬虫夏草，加入调味料，煮30分钟即可
