茯苓有几种
茯苓分为5种，有茯苓皮和带皮苓，还有赤茯苓和白茯苓，还有茯神等，茯苓是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，品种有茯神、白茯苓、赤茯苓、带皮苓、茯苓皮等。
茯苓分布区域
茯苓（学名：Poria cocos）主要分布于东亚地区，包括中国、日本、朝鲜、越南等国家。在中国，茯苓广泛分布于华北、华东、华南、西南地区的森林、山地和草原地带，如山西、河南、湖北、湖南、四川等省份。茯苓是一种常见的真菌，通常生长在植物根系附近的土壤中，特别是在松树、杉树和樟树等树种附近。茯苓被广泛应用于中医药领域，拥有多种药用和保健功效，被誉为“仙灵之草”。
茯苓含糖是多少
茯苓中含有比较多的多糖，其中单糖占大多数，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还有少量的非糖类物质，如淀粉部分。总的来说，茯苓的含糖量较高，但也不是特别高，偶尔食用不会造成太大的影响。
