海鲈鱼淡水鲈鱼哪个好
从食用时的口感上来讲，海鲈鱼的肉质比较“柴”，而且因为是海鱼，腥味较重。但是淡水鲈鱼的肉则像“蒜瓣肉”，蒸好后比较容易散开，但肉质有弹性，腥味不重，更加鲜香。从口感的角度来看，的确是淡水鲈鱼比海鲈鱼更好吃。淡水鲈鱼和海鲈鱼哪个好吃
淡水鲈鱼好吃
淡水鲈鱼可以说是淡水鱼中味道比较鲜美的一款，几乎没有什么腥味；而冰鲜的海鲈鱼腥味要稍微重一些，肉质相比于鲜活的河鲈鱼来说也要差一些。
海鲈鱼和淡水鲈鱼的营养价值
1. 蛋白质含量：海鲈鱼和淡水鲈鱼都是高蛋白低脂肪的食品，每100克的蛋白质含量都在20克以上。
2. 脂肪含量：海鲈鱼的脂肪含量相对较高，且富含不饱和脂肪酸，如欧米茄-3脂肪酸，
3. 矿物质含量：海鲈鱼和淡水鲈鱼都含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙等，对于人体骨骼健康有益。
海鲈鱼和淡水鲈鱼的区别
区别如下：
1.生长环境不同
淡水鲈鱼一般都生长在江河或者是湖泊当中，并且分布的地区基本上是在亚欧大陆地区，而海鲈鱼生活在海中，生活的地区也是在太平洋的西部以及我国的沿海地区，东海渤海地区的海鲈鱼是比较多的。
2.外形不同
海水鲈鱼和淡水鲈鱼虽然都是鲈鱼，但是它们的外形相差还是比较大的，尤其是在体型方面，海水鲈鱼的体型要比淡水鲈鱼大上很多，并且海水鲈鱼表面上看上去体型比较长，并且身子比较粗，海水鲈鱼一般分为两种颜色，一种是白色的，一种是黑色的，并且在鱼的身上会有很多的黑色点状，而淡水鲈鱼一般身上都没有这种黑色的圆点。
3.口感不同
很多人认为海水鱼会比淡水鱼要好吃，但是海水鲈鱼相较于淡水鲈鱼来说，它的肉质并不是很细嫩，并且味道吃起来的话，鱼腥味是比较重的，而淡水鲈鱼一般吃起来肉质是比较鲜嫩的，并且口感比较好，非常适合清蒸鲈鱼，只要处理好之后带水鲈鱼的腥味就会没有，吃起来非常的新鲜。
4.价格不同
淡水鲈鱼会比海水鲈鱼的价格更贵一点，并且在生活当中我们购买淡水鲈鱼，绝大部分都可以买到鲜活的，而海水如鱼买到的基本都是打捞速冻的。
海鲈鱼和淡水鲈鱼哪个刺少
海鲈鱼的刺还是比较少些。
一般情况下海水鱼的刺都比较小所以吃海水鱼要比淡水鱼更仔细些。淡水鱼大刺小刺都有，吃的时候大家最好不要说话，以免被刺卡到喉咙。千万不要用吃干饭来让刺下去，这是很危险的处理方法，最好请医生处理最保险。
