芽苗菜的做法

农资资讯041

绿色豆芽苗的做法?

1.

芽苗菜的做法,第1张

准备绿色豆芽苗300克,清洗干净,起锅烧水放入食盐2克,水开放入绿色豆芽苗焯水2分钟,捞起投凉挤干水份,放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,红辣椒1克,陈醋2克,蒜末2克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。

2.

准备绿色豆芽苗300克,清洗干净,沥干水分备用,起锅烧水,放入绿色豆芽苗加食盐1克焯水2分钟,捞起投凉挤干水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,干红辣椒1克爆香,放入豆芽苗,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。

3.

准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备绿色豆芽苗40克,清洗干净切段备用。起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨到锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,放入绿色豆芽苗加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。

宜陵芽菜的做法?

材料:新鲜芥菜10斤、食盐1斤、红砂糖1.5公斤、花椒40克、八角15克、山奈、豆蔻、肉桂香料少许。

做法:

1、取芥菜的嫩茎清洗干净,只有青菜菜芯可用,叶子和黄色菜芯都不能要。

2、用小刀将处理好的青菜划成筷子粗细。

3、开始晾晒,一般需两三天,差不多10斤菜晒成1.3斤为好。

4、晒好的菜清洗后用食盐分层腌制3天,腌制期间每天都要翻转让青菜盐味均匀。

5、3天后装坛密封。用青菜封住口,倒扣再用泥巴封好。

6、密封两个月后取出,将红砂糖加少量水熬制挑起成丝的程度,与菜拌匀加入花椒、大料等各种香料。

7、再次装坛密封发酵3个月即可开坛食用。

刺芽菜的做法?

1、将剌菜洗干净并沥干,大蒜切末备用。

2、锅烧热水煮开,加盐,加入剌菜煮3分钟,捞出备用。

3、锅烧热油,把烧好的热油倒入蒜末中。

4、将蒜末和生抽倒到剌菜上面即可。

儿童芽菜做法?

做法:

1、黄豆芽挑拣一下,去除不好的豆;

2、水烧开,将黄豆芽焯水,然后再过凉水清洗干净;

3、干辣椒切碎,葱姜切末;

4、花椒炸出香味,放入葱姜末;

5、再放入干辣椒爆香;

6、放入黄豆芽煸炒,放盐调味,最后放入味精煸炒,出锅前滴入香油即可。

注意在烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。而且烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟就可以了。

制作豆芽苗的做法?

市场上的黄豆有各种各样,发豆芽适合用那种当年产的本地小黄豆,小粒黄豆出芽率高,健康饱满,明显有破损、干瘪和虫眼的不要,太大粒的也不行,出芽率会很低。

2、选个透气的器皿

发豆芽的器皿五花八门,有用笼屉的,有用洗菜篮的,还有用塑料瓶、烧水壶、陶盆等。不管用什么东西发,只要满足透气、透水、不透光都是可以的,有条件的花友们选个盆底有孔的,塑料瓶没孔可以自己戳几个孔。

盆底有孔有助于每天排水,不然豆子会臭,但是如果没有孔,要注意控制水分,做到潮而不湿就可以。

3、泡水催芽

先把黄豆洗两遍,然后放在盆里加温水泡,从23点泡到第二天上午7点,第二天把水倒掉,可以看到黄豆已经胀破了,有些芽点都冒出来了。

4、捂芽

黄豆发胀以后,先用清水洗一遍,沥干水,找一个带孔的、透气透水的塑料盆或其他容器,在盆底铺一层无纺布,把黄豆平铺在无纺布上,上面盖一层湿布,每隔3小时淋一次水,保持潮湿状态。

需要注意的是,每天用清水把黄豆洗一遍,不然时间长了豆芽会发黏。

把盆放在阴凉的地方,豆子不要见光,也别在明亮的室外或灯光下打开看,豆芽见光了会发红,每天大概淋水3~4次,等到四五天以后,豆芽长得又粗又嫩的时候就可以收获啦!

因为黄豆是泡过的,所以发芽的速度是很快的,快的2、3天就能发好,前提是室内温度不能太低,20~25度左右是最好的,豆芽的长短,可以根据自己的喜好来采收。

总结一下,发豆芽能不能成功,有三点很关键,一是豆子要健康,二是盆要透气透水,三就是不能见光,有些花友挑的豆子不好,还用大铁盆捂着,长时间不换水,结果豆子都臭了芽还没长出来!