1.煮番石榴
煮着吃是番石榴最正确的食用方法，人们在做以前要把新鲜的番石榴用清水洗净，然后把它切成块状，直接放在干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖，然后放入适量清水加热，煮开后再煮10~15分钟，煮好以后取出降温就能直接吃，这样做出的番石榴甜味比较足，而且食用后有一定的止泻作用。
2.腌着吃
腌着吃也是番石榴的正确吃法，只是在腌番石榴时使用的腌制料，并不是人们常用的盐或者糖，而是治好以后的酸梅粉，把准备好的新鲜番石榴洗净以后切成薄片，摆放在盘子中，然后撒上适量的杨梅粉调匀以后放到冰箱冷藏腌制三小时，那时番石榴就能入味，取出以后可以直接吃。
3.做果汁
做果汁是番石榴的常见吃法，也是它最正确的食用方法之一，人们在做的时候要把番石榴洗净切成块状，并去掉里面的种子，然后再准备一个猕猴桃或者火龙果，也可以根据自己的需要准备其他水果，把准备好的水果果肉也切成块状与番石榴果肉一起放入果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜和冰块调味，调匀以后就能直接喝。
红心猕猴桃一天吃多少合适，啥时候吃最好？
红心猕猴桃正确吃法一天一次。1、一般每天食用两个猕猴桃就会比较合适的，一般可以建议饭后一个小时或者饭前一个小时左右食用都是可以的。每天一个猕猴桃就能满足身体一天的VC需求量。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
红心猕猴桃能吃吗？
视情况而定。
1、如果是品种是红心猕猴桃的话，那么红心了是正常现象，是可以吃的。
2、如果不是红心猕猴桃，猕猴桃红心了是未成熟的现象，不建议继续食用。
红心猕猴桃好吃吗？
好吃，红心猕猴桃的果肉软嫩多汁、香甜可口，口感超赞，入口即化，滑嫩，像吃果冻一样，而且酸度低，甜度高，酸甜的口感最适合老年人、儿童、孕妇以及体弱多病患者食用。
而且营养价值高，红心猕猴桃富含维生素C及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，特别是微量元素中的含钙量为果中之首，被誉为“人间仙果”，百克鲜果肉含维生素C:100~420毫克，是柑橘的5~10倍、苹果的20~80倍3。
猕猴桃红心好还是红肉好？
红心的猕猴桃会更好，他的甜度是最高的，含酸量是最低的，其次是绿心的，所以我们如果优先选择口感的的话，购买红心猕猴桃是最好的。
从营养价值上来说，可溶性固体物、黄酮和膳食纤维的含量，红心猕猴桃同样是排在第一位，只有维生素c的含量比绿心的略低，整体而言，红心猕猴桃依旧完胜其他两种猕猴桃，也是我们的首选。
