吃甘蔗的好处：??
1、补充能量 甘蔗中所含的糖分主要为单糖，很容易被人体吸收利用，可为机体快速补充能量，对缓解低血糖、消除疲劳等有较好的效果。??
2、生津止渴??
3、清热降燥?
4、补充水分?
?5、预防贫血 甘蔗中含有丰富的铁元素，位居水果之首。
6、清洁牙齿??
吃甘蔗或饮用甘蔗汁还有助于清除口腔异味，预防口腔发炎。
啃甘蔗的好处？
吃甘蔗可以为人体补充多种营养物质
甘蔗含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。
甘蔗 补什么？
甘蔗补能量，甘蔗的含糖量较高，含有的蔗糖、葡萄糖以及果糖都能尽快被人体吸收和利用，可以快速转化成能量，能缓解疲劳，也能补充体力，可以让人们精神更充沛，适合从事重体力劳动的人群食用。
甘蔗，还能促进脑部发育，因为它含有的葡萄糖是大脑组织的必备营养，而且这些糖类中含有糖蛋白，进入人体以后还能转化成激素，也能分解成各种酶类成分，提高人体脑细胞和神经组织的活性，不但能健脑益智，还能提高记忆力。
甘蔗的营养价值很高，含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙等物质。不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
甘蔗象征了什么精神？
象征着精神有：
1、永远甜蜜
甘蔗有着永远甜蜜的象征寓意。因为甘蔗体内含有大量的糖分，可以作为制作蔗糖的原料，同时甘蔗一般食用的也只是其汁液，而且一根甘蔗不管是根部还是梢部都是甜的，所以甘蔗有着永远甜蜜的意思，象征着爱人之间永远甜蜜。
2、节节高升
甘蔗也有着节节高升的象征寓意。因为甘蔗的植株上存在着茎节，而且随着甘蔗的不断生长，植株上的节也在不断的增多，而从前的节就随着甘蔗的生长不断升高，所以甘蔗有着节节高升的寓意，象征着一个人的事业或者学业不断进步。
3、忠贞正直
甘蔗还有着忠贞正直的象征寓意。因为甘蔗的植株是向上生长的，且植株在生长的过程中株型不会弯曲，始终是直立向上的，所以甘蔗有着忠贞正直的寓意，一般象征着一个人的性格正直忠贞，也可以象征着一个人对追随者的忠诚。
