新鲜黄花菜怎么做才好吃

农资资讯028

新黄花菜家常做法?

所需材料:

- 新黄花菜 500克

新鲜黄花菜怎么做才好吃,第1张

- 食用油 适量

- 生姜 适量

- 蒜 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

步骤:

1. 清洗新黄花菜,把黄花菜的蒂部剪去,用清水浸泡20分钟。

2. 锅中加适量的水,放入新黄花菜焯水,焯水的时间为1分钟左右,使花菜变为浅黄色,然后捞出控干水份备用。

3. 把锅热锅,倒入适量的食用油,加入切好的姜和蒜爆香。

4. 倒入焯过水的新黄花菜,搅拌均匀。

5. 加入少量的盐、鸡精、生抽和老抽,搅拌均匀,一直翻炒到黄花菜变软烂,出锅前再次调味,即可装盘食用。

温馨提示:

1. 切好的姜和蒜一定要切成末状,这样更容易释放出香味,让菜肴更加美味。

2. 焯水的时间不要过长,以免出现炒出来花菜黄色变淡的情况。

3. 在出锅前可以通过尝一尝的方式来调整口味,使黄花菜的味道更加符合个人口味。

鲜黄花菜家常做法?

用料:新鲜黄花菜 250g,味极鲜 适量,香醋 适量,花椒油 适量,盐 适量,糖 适量

做法步骤

步骤 1把已经开花的黄花菜摘除其花蕊,没开花的就不用管啦,冲洗,然后浸泡20分钟,当然时间越长越好。因为鲜黄花菜中的有毒物质是秋水仙碱,它具有可溶于水的物理特性,用清水浸泡时可以溶解于水中。

步骤 2把泡好的黄花菜放在开水里焯熟,焯的时候在开水里加点盐跟食用油起护色作用。秋水仙碱的另一个特性就是加热到60度左右就会失活,所以用开水焯一下就更加安全了。 把焯好的鲜黄花菜捞出冲凉,然后再次用清水浸泡2小时左右,这样就可以彻底的把秋水仙碱去除干净了。

步骤 3加味极鲜,醋,花椒油,盐及少量白糖调味,装盘开吃!

新鲜黄花菜的烹饪方法?

主料黄花300克 辅料盐5克 姜粉5克 猪通脊300克 青红辣椒各1个 腰果50克 炒新鲜黄花菜的做法步骤1. 材料:黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。

2. 新鲜黄花的处理,把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。

3. 再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。

4. 先把腰果炒到微黄盛出,再热锅爆香姜粉,划入肉丝,肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。

5. 加入新鲜黄花翻炒1分钟,加盐调味。

6. 最后加入腰果拌匀出锅

鲜黄花菜怎么做好吃?

一、黄花菜炒鸡蛋

【材料】黄花菜一把,鸡蛋3个,食用油、盐、糖、醋、香油、葱花各适量。

【做法】

①黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切。

②鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。

③锅中底油,油热倒入鸡蛋液摊开,最好开小火,时间不要长,15秒这样就行了。

④倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟,起锅之前加点葱花就可以了。

二、黄花菜蒸猪肝

【原料】猪肝250克,水发黄花菜、水发木耳各适量,葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤各适量。

【做法】

①将猪肝洗净,用刀切成片。黄花菜洗净切段,葱切成丝,姜切成片,木耳洗净。

②将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、和、白糖、味精、淀粉放入碗中对成芡汁,将猪肝片放入汁中。

③把黄花菜段、木耳抖匀,铺放在盘内上面放入猪肝片,葱、姜入笼至断生(蒸过火,质地会老)。食用时拌匀。

三、果醋黄花菜

【材料】鲜黄花菜、莴笋、苹果醋、盐、糖、辣椒油。

【做法】

①将新鲜黄花的花蕊去掉。

②然后将新鲜黄花放淡盐水中浸泡30分钟。

③泡好的黄花用开水焯一下。

④莴笋切丝,撒上适量盐搅拌均匀腌5分钟。⑤沥干黄花和莴笋的多余水分,淋入苹果醋,撒少许盐、糖。

⑥最后可依个人喜好倒入一勺辣椒油,搅拌均匀即可。

嫩黄花菜做法?

准备食材:鲜黄花菜、青红辣椒、大蒜、盐、生抽、蚝油、香醋、食用油。

具体做法:

第一步:黄花菜清洗干净后,将茎去掉,将花芯去掉,这里要提醒大家,黄花菜花芯含有秋水仙碱, 这种物质是有毒的,一定要去掉花芯才可以食用,全部处理干净后,再清洗一下。

第二步:锅内加水烧开,少加一点盐,滴两滴食用油,将清洗干净的黄花菜放入锅中,搅拌一下,使其受热均匀,黄花菜不管是炒着吃还是凉拌,都要先焯水,水温超过60度,可以破坏它所含的秋水仙碱,吃着更安全!

第三步:焯水3分钟后,将黄花菜捞出,捞入盛有凉水的盆内,浸泡20分钟后,沥干水分,摆入盘中。

第四步:取一个碗,加入适量的蒜末、青红辣椒、生抽、蚝油、香醋,搅拌均匀,调成料汁,浇在黄花菜上,吃的时候,翻拌均匀,即可食用。